Tips Lansia yang Tetap Ingin Makan Besar

Oma Opa dan Keluarga Indonesia, Salam Sehat. Kata iklan, orang Indonesia itu apa pun kondisinya, makan jadi jalan keluar terbaik. Kala senang ya makan-makan, saat sedih pasti makan, berkumpul pasti makan-makan, pun menunggu sendiri akan mencari makanan. Lalu bagaimana di saat usia tua dan banyak makanan harus dihindari atas nama kesehatan? Jawabannya adalah pola makan. Ya benar, menurut dokter geriatri dari UI, dr Ika Fitriana SpPD-K.Ger, pola makan yang baik bisa menghindarikan diri dari penyakit. termasuk pada lansia. Jika lansia masih sudah makan besar seperti saat perayaan lebaran, sebagaik memperhatikan kondisi dan riwayat penyakit. Pola makan mewajibkan kita kontrol dengan memeriksa kadar gula darah, tensi dan lainnya usai atau bahkan sebelum ikut makan-makan. Simak tips selengkapnya. Selamat mencoba dan semoga sehat selalu.