Good relationship makes you live longer

Good relationship makes you live longer. Itu kata robert waldinger, one of my fave speaker yg memimpin longitudinal study tentang happiness di Harvard University.

Bagaimana suatu hubungan dengan orang lain bs membuatmu berusia lebih panjang?

Pertanyaan sederhana tapi kayaknya ruwet dalam jawabannya

Well, intinya adalah, penting untuk memiliki seseorang d samping kita to Watch our back, untuk sekedar menyodorkan bahu kalo pas kita sedih. Bisa siapapun orangnya: orang tua, saudara, pasangan, anak, teman.

Walau kata psikiater Robert ini, anda sering berargumentasi sama org tersebut, tapi tujuan argumentasi adalah buat mencari solusi bukan untuk siapa yang menang. Trus kalo lg “panas”, minta Time out dulu biar cooling down: emang kalo lagi marah dan ada kata-kata yang mungkin nanti akan kita sesali d kemudian hari.