Mengenal Penyakit Diabetes Melitus dan Penyebabnya

Diabetes melitus (DM) adalah penyakit atau gangguan metabolisme kronis dengan multi etiologi. Ini ditandai dengan tingginya kadar gula darah disertai gangguan metabolisme karbohidrat, lipid dan protein sebagai akibat insufisiensi fungsi insulin. 

Insufisiensi fungsi insulin dapat disebabkan gangguan atau defisiensi produksi insulin oleh sel-sel beta Langerhans kelenjar pankreas, atau disebabkan oleh kurang responsifnya sel-sel tubuh terhadap insulin.

Berikut beberapa penyebab diabetes melitus dikutip dari p2ptm.kemkes.go.id:

Begitu terdapat gejala seperti lemas ataupun gejala lainnya, segera periksakan diri ke dokter. Kadang kencing manis bisa ditanggulangi dengan pendeteksian dini.

Pola makan seseorang yang tidak memiliki nutrisi seimbang cenderung meningkatkan gula darah. Menu makanan hanya didominasi karbohidrat, lemak, dan makanan berkolesterol membuat darah akan penuh dengan kolesterol. Lain halnya dengan serat dan sayuran yang membuat nutrisi terserap sempurna.

Ketika jam kerja selama 8 jam hanya didominasi kegiatan duduk saja, otot tubuh tidak akan terlatih dengan baik. Peredaran darah akan tersumbat karena darah tidak mengalir ketika kolesterol dan lemak jahat dalam darah tidak dikeluarkan melalui aktifitas fisik yang menghasilkan keringat.

Kadar glukosa berlebih dalam darah juga bisa disebabkan pemanis buatan. Mengapa begitu? Karena pemanis sederhana tidak memerlukan waktu lama untuk diserap tubuh, sedangkan pemanis buatan akan bertahan dalam darah dan merusak sistem kerja insulin.

Jika tidak pintar dalam memilih cemilan, seperti coklat atau es krim, maka glukosa dalam darah meningkat. Pilihlah dengan pintar cemilan yang menyehatkan bagi aliran darah dan tentu saja diri anda, seperti buah, sayur ataupun biji-bijian.***

Foto ilustrasi - Freepik